On-line e gratuito: projeto Avoá disponibiliza meditações guiadas e lúdicas para crianças

As Fadas da Avoá compartilham suas ferramentas mágicas com as crianças para que elas acalmem a mente, aprendam a relaxar a partir da respiração consciente e conectem com seus sentimentos e emoções.

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Projeto Avoá - Elo Vertical. Fotografia e edição de imagem Junior Luz

Estimular o contato das crianças com seu mundo interior por meio da meditação e da arte é o objetivo do projeto Avoá, que está disponibilizando meditações guiadas para pais e familiares fazerem com as crianças em casa. A iniciativa beneficia também cerca de 1.500
famílias de alunos de escolas públicas com idade entre seis e 11 anos (1º ao 5º ano): uma escola está recebendo o projeto presencialmente e outras duas terão acesso a versão on-line e impressa, essa para estudantes sem acesso à internet.

As Fadas da Avoá compartilham suas ferramentas mágicas com as crianças para que elas acalmem a mente, aprendam a relaxar a partir da respiração consciente e conectem com seus sentimentos e emoções.

“Nas narrativas, o ouvinte é o protagonista de aventuras fantásticas, nas quais é possível respirar dentro da água nadando com golfinhos telepáticos, voar com dragões ou com o cavalo alado pégasus visitando ilhas flutuantes nas nuvens e caminhar pelo arco-íris”, conta Desirée Trindade, instrutora de yoga e idealizadora do projeto ao lado da multiartista Fernanda Thiesen.

Para o público em geral, meditações estão sendo disponibilizadas no site da Elo Vertical, realizadora do projeto. Está disponível na plataforma também um PDF de livro com meditações guiadas.

Para as escolas, na versão on-line, estão disponíveis audiovisual interativo e nove áudios com meditações guiadas na página do projeto no site da Elo Vertical. Para os estudantes que não têm acesso a internet, estão sendo distribuídos livros impressos. Já na edição
presencial do projeto, que está sendo realizada na Escola de Educação Básica Irineu Bornhausen, no bairro Estreito, as fadas vão pessoalmente levar a magia do universo das Fadas de Avoá.

A realização é da Elo Vertical, com patrocínio da Prefeitura de Florianópolis, Fundação Cultural de Florianópolis Franklin Cascaes e Lei Municipal de Incentivo à Cultura. Conta com apoio cultural da Brognoli Negócios Imobiliários.

Primeira oficina será nesta quinta (17/6)

Entre junho e agosto deste ano, três oficinas artísticas on-line e ao vivo serão realizadas com as crianças de escolas públicas que terão acesso às meditações. Os encontros virtuais serão sobre emoções e meditação e, por meio de dinâmicas em grupo, os estudantes serão
estimulados a expressar seus sentimentos. O primeiro acontece nesta quinta-feira, dia 17 de junho, às 15h.

“E isso poderá se dar por meio de expressão corporal, das emoções e da criatividade. Iremos trocar experiências e envolver os participantes em dinâmicas que permitam elas compreenderem melhor o que sentem, como sentem e como podem transformar sentimentos negativos de forma leve. Sempre trazendo a ludicidade, a criatividade e a
imaginação para esse mergulho no autoconhecimento”, explica Desirée.

Livro meditativo para quem não tem acesso a internet

Nem todas as crianças contempladas pelo projeto estão indo presencialmente à escola ou têm acesso livre à internet. Por esse motivo, foi produzido um livro meditativo impresso.

Narrado por duas fadas que compartilham as suas ferramentas mágicas com as crianças, o livro traz duas meditações guiadas e aborda temas como emoções, autoconhecimento, respiração consciente e meditação. O texto é assinado por Desirée Trindade, com meditações de autoria de Fernanda Thiesen e ilustração de Maiá Onzi.

No total serão disponibilizadas 700 edições, gratuitamente, nas escolas beneficiadas.

“Avoá é uma oportunidade para as crianças contempladas conectarem-se com o seu universo interior, aprenderem a silenciar a mente, olhar e entender as suas emoções. É um convite especial para todas crianças dessa geração, que recebem tantos estímulos externos, criarem por meio da meditação espaços que promovam o bem estar”, reforça Desirée Trindade.

Quer meditar com as fadas de Avoá?

No site da Elo Vertical estão disponíveis nove meditações guiadas para crianças, com temas como explorar a criatividade e a imaginação, relaxar, dormir e entender as emoções.

Elas têm em média oito minutos e são recomendadas para crianças com idade entre seis e 11 anos.

“Uma dica importante para o adulto que propor meditação à(s) criança(s) é nunca forçar, mas sempre convidar para meditar, respirar, para que eles conectem como algo prazeroso, relaxante e divertido. É interessante ter um espaço destinado para a prática, assim a criança já entende que quando vocês forem meditar vão utilizar aquele lugar específico, criado por vocês para meditar. Convide a criança para criar este ambiente com itens que ela gosta e que promova uma sensação de bem estar: almofadas, cristais, algum brinquedo especial – bichinhos de pelúcia são ótimos para meditar e respirar junto com elas! Enfim, elementos especiais para tornar este ambiente mágico e convidativo. ”, diz Desirée Trindade.

Serviço

Medite com as Fadas de Avoá: https://linktr.ee/elovertical – aqui tem e-book, áudios com meditações e vídeo interativo!

Ação presencial na Escola de Educação Básica Irineu Bornhausen localizada no bairro Estreito – 17 de junho, 11h e 13h45 (exclusivamente para alunos da escola)

Projeto Avoá nas escolas – de junho a dezembro de 2021

Oficinas do projeto Avoá – junho a agosto de 2021