Moradores de São José interessados em praticar atividades físicas orientadas gratuitamente podem participar do Projeto Mexa-se no segundo semestre. A Secretaria Municipal de Educação está com vagas disponíveis em três polos: Shopping Itaguaçu, no bairro Campinas; ginásio do Centro Educacional Municipal (CEM) Luar, bairro Serraria; e Centro de Convivência do Instituto de Psiquiatria, no bairro Colônia Santana.
As inscrições devem ser realizadas no polo desejado, no horário das aulas, com o professor responsável. Para participar, é necessário ter mais de 18 anos, morar em São José e apresentar documento de identificação e comprovante de residência. Também é obrigatório entregar um atestado médico de aptidão para a prática de atividade física no início das atividades.
No Shopping Itaguaçu, as aulas acontecem às terças e quintas-feiras, em dois horários: das 6h50 às 7h50 e das 18h30 às 19h30. No ginásio do CEM Luar, os encontros são às quartas e sextas-feiras, das 6h50 às 7h50. Já no polo Colônia Santana, as turmas ocorrem às terças e quintas-feiras, das 15h30 às 16h30 e das 16h30 às 17h30.
“Desde 1999, o Projeto Mexa-se incentiva a prática regular de exercícios com acompanhamento de professores de Educação Física. Ao longo dessa trajetória, o programa ampliou a atuação para diferentes bairros do município, consolidando-se como uma iniciativa voltada à promoção da saúde, da qualidade de vida e da convivência entre os participantes”, explicou a assessora pedagógica Eliane Rover.
Além dos benefícios físicos, o projeto contribui para a socialização, o fortalecimento da autonomia e a adoção de hábitos mais saudáveis, atendendo adultos de diferentes faixas etárias.
