O ano começa com um convite: colocar a saúde mental como prioridade e considerar o cuidado com a mente como um compromisso coletivo. Trata-se da campanha Janeiro Branco, cujo tema deste ano é “paz, equilíbrio e saúde mental”, segundo profissionais de hospitais universitários geridos pela Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh). Eles falaram sobre o assunto, destacaram a importância de fazer essa reflexão e relataram os trabalhos desenvolvidos junto a pacientes, familiares e profissionais de saúde.
Os hospitais da Rede Ebserh têm atuação com foco em todos esses públicos, pois, além dos profissionais que integram a equipe multidisciplinar oferecendo suporte a pacientes e familiares, há psicólogos e demais profissionais que atuam na área organizacional. Uma das iniciativas é o projeto Acolhe Ebserh, que visa promover a saúde mental e o bem-estar de seus trabalhadores.
Campanha traz reflexão
A campanha do Janeiro Branco é importante por trazer à tona esta reflexão. A partir de um olhar atento e acolhedor é possível identificar condições da saúde mental, gatilhos disparadores do adoecimento e os recursos pessoais disponíveis para o enfrentamento da situação.
A psicóloga Marcia Aparecida da Silva Creminácio, que atua na Unidade de Saúde Ocupacional e Segurança do Trabalho (Usost) do Hospital Universitário Professor Polydoro Ernani de São Thiago, da Universidade Federal de Santa Catarina (HU-UFSC), destacou o projeto Acolhe, desenvolvido com profissionais de todos os vínculos empregatícios, como uma das atividades importantes quando o tema é saúde mental dos trabalhadores na área de saúde.
De acordo com a profissional, embora o tema ganhe destaque com a campanha do Janeiro Branco, a questão da saúde mental deve ser levada em conta durante todo o ano e é possível identificar quando um colega ou familiar precisa de ajuda nessa área. “Uma dica é observar se há mudança significativa em seu comportamento habitual. É um processo delicado, mas vale, reservadamente, conversar com a pessoa e dizer como você a via antes, e falar de seus comportamentos atuais, oferecer sua atenção”, ensina.
Conceito de saúde mental
A saúde mental pode ser definida como um estado de bem-estar no qual o indivíduo consegue lidar com o estresse normal da vida e é capaz de contribuir para a sua comunidade. Já a saúde emocional é mais direcionada à gestão e expressão dos sentimentos. Espera-se que um indivíduo com boa saúde emocional possua a capacidade de reconhecer, compreender e lidar com suas emoções de forma adaptativa.
Nos hospitais da Rede Ebserh, os profissionais mantêm um olhar atento às questões que envolvem o bem-estar psicológico e os colaboradores são direcionados às estratégias mais adequadas por meio do projeto Acolhe.
Cuidado consigo mesmo e com os próximos
O tema da campanha Janeiro Branco deste ano – “paz, equilíbrio e saúde mental” – reforça a necessidade de ajuda coletiva e harmonia interna e externa, reconhecendo que o bem-estar psicológico vem de um cuidado contínuo consigo mesmo e com as pessoas que estão ao redor.
No mundo de hoje, buscar esse equilíbrio é um desafio real, principalmente pelo ritmo acelerado de cobranças e excesso de informações. É necessário, então, reconhecer limites, organizar prioridades, ter sono adequado, boa alimentação, atividade física, momentos de pausa e de autocuidado.
Sobre a Ebserh
O HU-UFSC faz parte da Rede Ebserh desde março de 2016. Vinculada ao Ministério da Educação (MEC), a Ebserh foi criada em 2011 e, atualmente, administra 45 hospitais universitários federais, apoiando e impulsionando suas atividades por meio de uma gestão de excelência. Como hospitais vinculados a universidades federais, essas unidades têm características específicas: atendem pacientes do Sistema Único de Saúde (SUS) ao mesmo tempo que apoiam a formação de profissionais de saúde e o desenvolvimento de pesquisas e inovação.
