Por meio do curso de Fisioterapia, a Faculdade Anhanguera de São José acaba de inaugurar uma Sala de Cinesioterapia Avançada, em que serão fornecidas aulas de Pilates para a população de São José e região, de segunda à sexta-feira, por valor social. Os interessados devem realizar o agendamento pelo WhatsApp (48 98804-3179).
“A inauguração da Sala de Cinesioterapia Avançada é um marco significativo para a nossa instituição e para a comunidade de São José e proximidades. Esta iniciativa não apenas reforça o compromisso da Faculdade Anhanguera com a promoção da saúde e bem-estar, mas também proporciona aos nossos alunos do curso de Fisioterapia uma oportunidade prática de aplicar seus conhecimentos em um ambiente real”, comenta Graziela Maria Casas Blanco, Diretora da Faculdade Anhanguera de São José.
A instituição de ensino é a primeira na região a disponibilizar o serviço à comunidade e a oportunizá-lo de forma prática para alunos do curso de Fisioterapia. “Este projeto é um exemplo claro de como a educação superior pode ter um impacto positivo e direto na sociedade, e estamos orgulhosos de poder contribuir para o desenvolvimento e a saúde da nossa comunidade”, finaliza a Diretora.
Para participar das aulas é necessário ser maior de 18 anos e realizar o agendamento pelo WhatsApp (48 98804-3179). Os atendimentos serão supervisionados por professores, com participação ativa dos alunos do curso de Fisioterapia.
Benefícios do Pilates
O Pilates é uma prática de exercícios físicos que oferece uma ampla gama de benefícios para o corpo e a mente. Entre os principais benefícios, destaca-se a melhora da flexibilidade, força muscular e postura, contribuindo para a prevenção de lesões e dores crônicas.
O Pilates promove o equilíbrio e a coordenação motora, sendo eficaz para pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. “O método Pilates é uma prática segura e eficaz que promove mobilidade, flexibilidade, força e controle postural, sendo indicado tanto para prevenção quanto para reabilitação. Estudos demonstram benefícios na redução da dor e da rigidez em doenças musculoesqueléticas, como artrite, fibromialgia e alterações da coluna, além de ganhos funcionais em condições cardiovasculares, respiratórias, metabólicas, oncológicas e neurológicas. Também contribui para o equilíbrio emocional, reduzindo ansiedade e melhorando a qualidade do sono, o que o torna uma intervenção abrangente e adaptável às diferentes necessidades de saúde.”, comenta Eduarda Borges Mendonça, Coordenadora do Curso de Fisioterapia da Faculdade Anhanguera de São José.
Além disso, a Fisioterapeuta e Professora aponta que o fortalecimento muscular proporcionado pelo Pilates contribui para a estabilização das articulações e a redução da pressão sobre áreas doloridas, promovendo um alívio significativo das dores crônicas.
“Para os idosos, o Pilates também melhora o equilíbrio e a coordenação, reduzindo o risco de quedas e aumentando a independência nas atividades diárias. Com exercícios adaptados às necessidades individuais, o Pilates oferece uma abordagem segura e eficaz para melhorar a qualidade de vida dessas pessoas”, acrescenta.
Serviço:
Aulas de Pilates – Faculdade Anhanguera de São José
Dias das aulas: de segunda à sexta-feira
Local: Faculdade Anhanguera – São José (Rua Luiz Fagundes, 1680)
Inscrições: 48 98804-3179
Sobre a Anhanguera:
Fundada em 1994, a Anhanguera oferece para jovens e adultos uma infraestrutura moderna, ensino de excelência e um portfólio diversificado com mais de 47 cursos de graduação presenciais, 43 semipresenciais e 96 na modalidade a distância, além de pós-graduações, cursos livres, profissionalizantes, técnicos, EJA e preparatórios, com destaque para o Intensivo da OAB. Pertencente à Cogna Educação, o mais diversificado e maior grupo educacional do país, a marca está presente em mais de 106 unidades e 1.698 polos em todos os estados brasileiros, atendendo a milhares de alunos por meio de professores especialistas, mestres e doutores. Com o conceito lifelong centric, centrado na aprendizagem em todas as fases do aluno, 91% das instituições possuem notas 4 ou 5 no MEC. Para mais informações das soluções educacionais, acesse o site e o blog.
