A Prefeitura de São José, por meio da Fundação Educacional Municipal (Fundesj), em parceria com a Unisul, iniciou nesta sexta-feira (8) um ciclo de encontros para auxiliar pessoas idosas na realização de projetos de vida após a aposentadoria. Serão três encontros com a temática “Aposentadoria Ativa: saúde, propósito e bem-estar”. As palestras acontecem no Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati), no bairro Praia Comprida.
No primeiro encontro, o palestrante Marcos Henrique Antunes destacou a importância do trabalho na construção da identidade humana e os impactos emocionais que podem surgir quando essa rotina se encerra. Marcos é psicólogo, doutor em Psicologia pela UFSC e coordenador acadêmico da área de Ciências Humanas da Unisul e esteve acompanhado por duas acadêmicas das últimas fases do curso de psicologia.
“Quando falamos em aposentadoria, geralmente pensamos na questão jurídica, mas precisamos olhar também pela ótica da psicologia. É um momento de transformação, de redefinir atividades e estabelecer novos projetos de vida”, explicou o palestrante.
Entre os temas discutidos estiveram a prevenção em saúde, o aproveitamento do tempo livre, a busca por atividades prazerosas e a construção de projetos futuros. Segundo Marcos Henrique Antunes, muitos aposentados sentem insegurança diante dessa nova etapa, especialmente pela mudança na rotina. “Algumas pessoas têm medo do que vai acontecer sem o trabalho. Por isso, é importante refletir sobre aquilo que traz satisfação, felicidade e qualidade de vida”, ressaltou.
Nos próximos dois encontros, previstos para maio e junho, acadêmicos do curso de Psicologia da Unisul – sob a coordenação do Dr. Marcos – irão aprofundar discussões sobre projetos de vida.
“Nossos estudantes vão desenvolver ações voltadas para auxiliar os participantes a pensarem sobre a vida que estão vivendo e também sobre a vida que desejam viver, buscando possibilidades que contribuam para a saúde e a felicidade”, explicou o professor.
A superintendente da Fundesj, Maria Helena Krüger, destacou que o objetivo é incentivar uma vivência mais positiva e ativa. “Nós queremos que as pessoas vivam bem, com qualidade de vida, propósito e participação social”, afirmou.
Durante o encontro, os participantes também compartilharam experiências sobre cursos preparatórios para aposentadoria e relataram como o planejamento de projetos de vida contribuiu para vivenciar essa nova fase com mais tranquilidade e motivação. Foi o caso do aposentado Mompoliciano Ramos Filho, de 94 anos. “Eu estou aposentado há 42 anos, fui incentivado a me preparar para a aposentadoria e isso foi muito importante para continuar a ter uma vida ativa e saudável”, enfatizou.
Ciclo de palestras
O Ciclo de Palestras é promovido quinzenalmente pela Fundesj, com temas voltados ao bem-estar das pessoas idosas. Os encontros são gratuitos e independentes, ou seja, não é necessário ter participado da primeira palestra para acompanhar as próximas atividades.
