Boa escovação e higiene bucal adequadas são fundamentais para prevenir problemas e preservar os dentes naturais ao longo da vida. Foi com orientações práticas sobre os cuidados diários que as cirurgiãs-dentistas Mariana Oliveira Werlich e Patrícia Rodrigues de Oliveira conduziram, nesta sexta-feira (11), mais um encontro do Ciclo de Palestras, promovido pela Prefeitura de São José e pela Fundação Educacional de São José (Fundesj), no auditório do Centro de Atenção à Terceira Idade (Cati).
Na palestra, as profissionais demonstraram como fazer a escovação, utilizar o fio dental e realizar a limpeza da língua, além de orientar sobre os cuidados com próteses dentárias e a prevenção de problemas bucais. As dentistas também orientaram para não utilizar o palito de madeira para a limpeza entre os dentes, pois pode machucar a gengiva.
Entre as recomendações apresentadas estão a escovação dos dentes cerca de 20 minutos após as refeições, o uso de escova macia ou extramacia e de creme dental com flúor.
Outro tema foi a higiene das próteses removíveis. As profissionais explicaram que pasta de dente e escova convencional podem ser abrasivas para o material e provocar ranhuras. A recomendação é utilizar para a limpeza detergente neutro e uma escova macia. Também foi orientado o uso, uma vez por semana, de soluções específicas para higienização de próteses, como as pastilhas efervescentes encontradas em farmácias. As próteses removíveis também não devem ser utilizadas durante o sono.
A limpeza da língua foi destacada como parte importante da higiene bucal, com a utilização de raspadores próprios. “A língua é um tapete de bactérias. Então, é importante fazer essa higiene também. Como a escova é mais alta, fica difícil alcançar as partes mais de trás. Com o limpador, fica mais fácil”, explicou Mariana.
Para a superintendente da Fundesj, Maria Helena Krüger, o acesso à informação contribui para que as pessoas idosas possam cuidar da saúde e manter a autonomia no dia a dia. “É uma informação para que as pessoas idosas possam viver melhor e com mais qualidade”, destacou.
O professor de teatro Gilberto Rodrigues participou do encontro e avaliou positivamente a abordagem. “Foi muito importante essa palestra, vimos muitos assuntos novos, novos produtos e tudo com uma linguagem que a gente entende”, afirmou.
O Ciclo de Palestras integra as ações desenvolvidas pela Prefeitura de São José e pela Fundesj voltadas à promoção da convivência, da autonomia e da qualidade de vida das pessoas idosas.
