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Pessoas com estomia podem ir à praia e piscina?

Profissional da saúde tira essa e outras dúvidas sobre os cuidados na estação mais quente do ano.

Com o Verão chegando e as temperaturas aumentando, pessoas com estomia [1] ou que convivem com esse público podem ter a seguinte dúvida: é possível aproveitar todos os atrativos que a estação oferece? De acordo com a enfermeira da Missner [1], Elaine Pedroza, a resposta é simples: sim. “A estação não interfere no funcionamento intestinal. O
que pode estar relacionado é o estilo de vida da pessoa que afeta no físico e no emocional”, destaca. Entretanto, assim como qualquer particularidade relacionada à saúde, alguns cuidados [2] são necessários.

Mas aqui já vai um _spoiler_: piscina e praia estão liberados. Então, confira algumas orientações bem importantes para aproveitar o Verão, e tudo de bom que ele pode oferecer, da melhor forma possível e sem preocupações.

A alimentação é a base de tudo: no Verão, as pessoas com estomia devem aumentar a ingestão de líquidos regulares como água, água de coco, chás, sucos naturais (de preferência sem açúcar), caldos e sempre optar por alimentos leves e saudáveis. Evitar o consumo de bebidas gaseificadas, alimentos gordurosos e formadores de gases. E um
alerta muito importante: tente ficar longe de alimentos processados fora de casa, pois o risco de intoxicação alimentar pode ser grande, principalmente em dias quentes.

Esteja atento à transpiração: com a sensação térmica nas alturas, é comum que a gente passe a transpirar mais. Neste caso, pessoas com estomia devem se atentar às condições da pele no local em contato com o equipamento coletor, como: concentração de umidade, coceira, vazamento e dermatite (assadura). Uma boa solução é considerar o uso de produtos que ajudem a criar uma película protetora flexível [3]. Há no mercado opções em spray e transparentes, a exemplo do Derma Protect da Missner, que são práticas de aplicar e de carregar na bolsa, e evitam a concentração da umidade e das enzimas digestórias
sobre a pele em risco, mantendo a sua integridade e minimizando possíveis complicações.

Piscina e praia sem medo: está quente e tudo o que você mais quer é se refrescar e aproveitar ao lado da família e amigos. A notícia é boa: está liberado curtir uma praia ou piscina. Os cuidados são simples e fazem parte da rotina da pessoa com estomia. É aconselhável no dia do banho usar o equipamento coletor com bolsa opaca, ingerir uma
dieta leve, esvaziar a bolsa antes de entrar na água e evitar pular na piscina ou ser impactado pelas ondas diretamente no abdômen para não causar desconforto. Caso queira manter a bolsa junto ao abdômen, é indicado que as mulheres utilizem um biquíni sunquíni ou maiô e os homens sunga boxer ou bermuda. Também é essencial fazer uma moldura
com fitas adesivas [1] resistentes e, depois, observar as condições da base adesiva e a necessidade de substituir para evitar vazamento. Neste caso, a película protetora também pode ser uma grande aliada. Aplique em toda região periestomal e pele adjacente para impedir a concentração de umidade.

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